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我平时总爱喝绿豆糖水可自从我13岁来月经开始在那几天妈妈总不让我喝说对身体不好在这里想咨询一下医生月经期可以喝绿豆糖水吗?
你好绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质。经期是不能饮用寒凉食物的。你的情况建议你经期最好不要和绿豆糖水。可以红糖姜水的。经期要避免辛辣生冷食物的刺激。、