记录宝宝和 孕妈妈的点点滴滴,有助于孕妈妈与宝宝建 立联系,还具有惊人的心理治疗的 功效。当孕妈妈与困难的情绪斗争时, 把它们转化成文字,有助于孕妈妈更好 地理解自己的感受。通过写作表述 自己的问题,常常会帮助孕妈妈找到解 决办法。试想一下:有一天,孕妈妈正 在阅读日记的时候,抬头看见孕妈妈的 儿子叫嚷着穿过房间,孕妈妈意识到: “刚刚走过去的就是以前那个在我 肚子里敲敲打打的小家伙啊”。多 年以后,当孕妈妈重读日记时,它会帮 助孕妈妈重现生命中那些闪亮的时刻, 也会在孕妈妈的孩子准备怀孕时,让她 惊喜着迷。