这是怎么回事，我有手淫习惯已七年？

人射精无力怎么办？射精无力是指精液不是喷射出来而是溢出、或滑出的一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失性医学也不将射精无力列为疾病但一些男子会因此而降低对性的兴趣出现男性性冷淡的射精：射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程勃起是由于阴茎的肿胀、变硬它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合尿...

人射精无力怎么办？射精无力是指精液不是喷射出来而是溢出、或滑出的一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失性医学也不将射精无力列为疾病但一些男子会因此而降低对性的兴趣出现男性性冷淡的射精：射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程勃起是由于阴茎的肿胀、变硬它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合尿道的前列腺部变成了一个蓄精池这将诱发射精即精液通过尿道有节律地射出由于对射精无力的原因认识不多为治疗带来了困难但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善：1、中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等所以通过中断排尿的方法锻练上述肌肉增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的方法是：每次排尿到一半时中断排尿稍候片刻后再次排尿如此反复练习锻练经过一段时间的练习后部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的2、服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节要指出的是中药调节也只是对部份患者有效果希望以后能够找到更理想的治疗方法射精力量和精液体积的减少有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣）可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全使部分精液逆流入膀胱而只有少量精液在较弱的力量推动下从尿道口排出发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激从而使外括约肌的收缩性增强外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤它们将造成与交感干切除相似的后果使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩治疗方法应对症处理如换用其他药物消除尿道局部梗阻等因素可望改善射精力量有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌弱无力所致这里有年龄因素的影响也有体质变弱的影响还有过度肥胖的后果这不仅使射精无力而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点影响了女性获得性高潮的机会；它还表现为射精后不应期的延长近年的研究表明男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素毛巾杂技是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾如果能够承受说明肌肉强度没问题如果不能承受可换用一块小毛巾来试一试通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化就可以检查锻炼效果也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌使阴茎向你的下腹部抬起这不仅可以增加男子的肌肉能力也有助于刺激女方的G点如女方感觉不到阴茎的收缩则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌锻炼应该经常而有规律故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习收缩耻骨尾骨忌使排尿中断这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法锻炼时可以先收缩3秒然后放松3秒这样为一次重复10次为一组当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久要注意的是持之以恒切不可三天打鱼两天晒网值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要在耐力练习后可改变练习方法练习短促的抽动耻骨尾骨肌要旧能快地反复收缩和放松肌肉开始时可能很难分清是收缩还是放松但逐渐就容易区别了每天以收缩300次为宜这样可以保证训练效果锻炼可以在任何场合进行如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象