怀孕29～32周孕妈妈在饮食上要增加对新鲜蔬
菜和鱼类的摄入量。孕妈妈可以补充
以下这些食物：麦芽糖，含有大量亚
油酸、卵磷脂和维生素E的花生以及蛋白
质、钙质和铁质含量丰富的鲍鱼、牛肉。
五味子、芝麻、食醋以及香菇、柠檬、土
豆、菠菜、芹菜、芦荟等新鲜蔬菜和水
果对孕妈妈也很有好处，还可以考虑增
加对海藻类和鱼类食品的摄入量。
除此以外，含有18种氨基酸的橘
子、维生素E含量丰富的葵花子与扁
桃、铁元素含量丰富的褐藻、鹿尾菜和
钙质含量丰富的虾和沙丁鱼等都是不错
的选择。当然，糙米以及可以补充人体
赖氨酸的大豆、大豆胚芽和豆浆也同样
具有很高的营养价值。
答：你好，你现在怀孕32周比超显示为旁内有暗区回声，应考虑为胎儿胃部有羊水的可能性比较大，羊水那见到小点状回声，浮动应考虑为漂浮的胎脂。 建议你不必过度紧张，...详情>>
