孕妈妈怎样应对妊娠期合并贫血?
孕妈妈怎样应对妊娠期合并贫血?
妊娠期合并贫血疾病对孕妈妈及 胎儿危害极大。孕妈妈表现为易疲劳、 体位性头晕、脸色苍白、食欲不振等症 状,而且产时容易出现大出血。孕妈 妈贫血可使胎儿发育迟缓,出生后有 的宝宝还会出现多动症。为了预防妊 娠期合并贫血疾病,孕妈妈要多吃含 铁丰富的食物,如猪肝、红枣、红小豆 等,还要适当补充蛋白质,特别是优质 蛋白质等营养素,比如蛋类、瘦肉类、 豆类等,这样可改善机体营养状况,提 高免疫力。
答:怀孕期的准妈妈贫血,势必会影响到准妈妈和腹中宝宝的健康。那么准妈妈该怎么办呢?下面就是准妈妈贫血食谱,一起来看看吧! 推荐补铁食谱 ●鸭血青菜汤原料:鸭血、时令...详情>>