受孕的最佳状态主要是指夫妇双方健康最佳,工作环境、 生活环境诸方面最佳的状态。如明代《妇人大全良方》指出: “凡欲求子,当察夫妇有无劳伤痼疾,而依方调治,使内外和平, 则有子矣”。说明怀孕前夫妇双方的身体要调理好。身体健康, 肾气旺盛,精子与卵子发育成熟,处于最佳状态,这是很重要 的前提和基础。同时要根据夫妇双方的工作安排,能够劳逸结合, 此外,还要考虑生活环境的优化。当然最佳状态并没有绝对的 标准,而且需因人而异。总之,要能让自己顺利地怀上健康的 后代,孕后不要太过奔波劳碌,有相对安定舒适的内外环境。 在忧虑、悲伤、恐惧、疲劳的内环境及严寒、酷暑、雷电交加 之时则不宜受孕。