有的宝宝吃饭时喜欢把饭菜含在口中, 不咀嚼也不吞咽,俗称“含饭”。之所以会 发生这种情况,是因为家长没有让宝宝从小 养成良好的饮食习惯,不按时添加辅食,使 宝宝没有机会锻炼咀嚼能力。这样的宝宝常 因吃饭过慢过少,得不到足够的营养,身体 营养状况差,甚至出现某种营养素缺乏的症 状,生长发育亦迟缓。面对这样的宝宝,家 长可采用如下的招数来应对:
(1)带宝宝及时看医生,检查肠胃、消化道 是否有问题。
(2)培养宝宝自己吃饭,还宝宝独立进食的 权利。
(3)不要强迫宝宝进餐,可分餐加餐(少吃 多餐),按照宝宝的年龄需求来喂养,重新 建立饮食好习惯。
(4)让孩子多参加户外活动,增加肢体运 动,增加热量的消耗。
(5)营造进食好氛围,也可邀请孩子的同伴 来一起进餐。