个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕期28周抽筋 我现在怀孕已经是6个多月,28周了,上个星期我连续四天晚上脚都抽筋.我一个周也喝了两次骨头汤.也在吃孕妇钙片.怎么还会这样呢?
注意休息,是不是白天走路太多了,晚上睡觉之前,用热水泡一下脚再睡,尽量不要腿弯长时间忽然伸值,这样很容易抽的,我那时就是。
宝宝长得快,所以妈妈会缺钙,现在应该及时补钙,还要注意吸收情况,有的吃很多钙,但是不吸收,可以多晒太阳,或者吃点鱼肝油
骨头汤也不建议和的太多,汤里磷含量高也会影响钙的吸收,可以换一个牌子的钙片吃吃看,也许现在吃点钙片不易吸收
应该还是缺钙,你补钙的时候有没有一起补维生素D啊,还有,有没有晒太阳促进钙的合成啊,这些都是要注意的。