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是身体健康出了问题?

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是身体健康出了问题?

产后脾气暴躁大,是身体健康出了问题? 

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全部答案

    2018-12-18 13:18:03
  • 要考虑是产后抑郁症等,一般和内分泌、激素分泌紊乱等有关。这和长时间的无聊有关,要学会自我调节,发脾气是很伤自己的身体的,会影响内分泌和激素分泌,进而就会影响自身健康、奶水、月经不调等。要学会自我调节,多和家人朋友聊聊天。可以用心理治疗和中药治疗结合的方式调理. 多去做一些有意义的事情,转一下注意力为好。

    幸福的小婉儿

    2018-12-18 13:18:03

  • 2018-10-24 19:00:57
  • 这个可能要注意,是不是有产后抑郁症的问题导致的了,那么就是容易导致情绪的变化的了。但是的的话,也要注意是不是有一些劳累的问题,家庭关系的问题,都是可能影响的了,这个要进行明确的,建议你还是要考虑心理专科医院的,进行针对性的治疗的了。

    不管你和我_...

    2018-10-24 19:00:57

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 这就得你和他沟通了。夫妻间沟通最重要的。

    李碧月

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  •   产后很多新妈咪的脾气会发生很大的改变,有时候动不动就会乱发脾气,脾气是越来越糟糕。其实,新妈咪产后会出现这样的情绪变化,很大一部分原因是因为生完宝宝后妈咪会感到压力大,心理失去了平衡。对于新妈咪来说,想要克制自己的脾气,要学会自我心理调节。下面教新妈咪8招克制坏脾气的方法。
       1、提醒自己不要发火 当自己要发脾气时,可以让丈夫及时提醒,帮你压住“火”,使自己冷静下来;在桌子上摆上宝贝的照片,或在床头贴上“制怒”的警句,提醒自己遇事要冷静。 2、换位思考 坏脾气很容易相互传染!发火不仅会让丈夫和家人心情不好,更会影响宝贝的性格和健康!一家人应该互相关心,互相疼爱,千万不要互相伤害!另外,千万不要在宝贝面前大发脾气,这对宝贝的身心发育会造成不良影响。
       3、转移注意力 在怒气前兆来临之前,强迫自己数30下,或马上把自己的注意力转移到另一件事情上去,如读读故事书、出门跑跑步,要不然睡一觉,醒来之后怒气就会云消雾散。 4、把不快的事情写下来帮自己宣泄 可把每次因一些琐事而发怒的原因和经过,记在一个本子上,事后看看自己都觉得好笑,没准你自己都会说:“真是犯不上。
      ” 5、保持清淡无刺激的饮食 多吃水果蔬菜,少吃油腻食品,少吃盐,�怀孕晾�食物。 6、生活要有规律 每天按时睡觉,不要在宝贝睡觉之后熬夜看电视或者工作。充足的睡眠容易让你神清气爽,保持好心情。如果出现失眠一定要及时看医生。
       7、听舒缓的音乐 每天听听舒缓的音乐,听时最好闭上眼睛静静地欣赏,让自己进入音乐带给你的愉悦境地,这有助于你保持平静宁和的心态。 8、坚持就是胜利 克制坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了就谨慎一点,过了两天又依然故我。
      要有决心和毅力,才能控制住坏脾气。记住!克制自己的火气不仅对自己的健康有利,更是为了给宝贝一个健康成长的环境,别让你的“火”烧伤心爱的宝贝。

    思念的魔力_

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 把心态放平静了哦,会好的。

    才是爱

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 应该是你心理用力大的原因,还有生完宝宝之后人会比较累,所以比较容易想多或者是想发脾气,尽量控制一下就可以了

    顺风而菲

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 这和荷尔蒙有关系,过两个月就好了。这段时期很难熬的,祝你开心

    宁缺毋滥勿滥

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 因为劳累、哺乳等都可能影响心情,所以还是要及时缓解,以免影响喂奶等,也可以看看是不是产后忧郁症,家人也要多分担和理解

    王成鸣

    2016-02-16 00:00:56

  • 2016-02-16 00:00:56
  • 有了孩子,生活完全和原来不合拍,自然肝火盛。学会和宝宝一起快乐吧

    双木林

    2016-02-16 00:00:56

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