彻彻底底的发泄一次，到精疲力竭
冷静
心情烦躁不外乎生活或者工作方面的压力，困难或者挫折。很多当前的问题你可以放大到整个人生去看，你会发现，所有的问题在人短暂的一生里，都不是问题。也不必要去烦躁，只要踏踏实实一步一步的去解决问题，一切问题都可迎刃而解
肝火和心火比较旺，建议你可以多加强锻炼身体，静下心来看看书。，可能最近生活压力比较大，不如给自己放个小假吧！
心情烦躁时找个女多的地方静一静！
多读书 发火之前深呼吸 说出话之前先想几秒钟
看看喜剧的电影 然后 可以去环境好的地方去旅游
答：我也不知道 我也怕这样可他们老说别太生气别太生气那有说不生气就不气的我也控制不了自己详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
