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2016-01-24 12:00:10

• 我是产后8个月了,因为宝宝加了辅食,奶量也有点不够了,所以就尽量少吃零食吃饭不要吃太饱,基本上一个月就瘦了6斤了,估计再往下比较困难,也不敢减食量了,毕竟喂奶,等断奶后再说吧,断奶后自然会瘦,等瘦一段时间,我再开始减肥,产后不要急着减肥,对身体不好的。尽量断奶后再减,你根据加辅食的时间和情况开始减少食物摄入,同时天天多推娃娃去散步。是个循序渐进的过程,如果操之过急,有可能脂肪掉了,肚皮一大堆。

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  张***

  2016-01-24 12:00:10

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2016-01-24 12:00:10

• 回奶之后马上就可以开始减肥了,防止乳房下垂和减肥是不能同时进行的

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  你***

  2016-01-24 12:00:10

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