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产妇吃什么东西奶水多?
多喝汤 热热的 鲫鱼汤 狗肉汤 海带汤 等
小米粥里加上骨头汤,花生猪脚汤,菜类我那时是吃的生菜猪脚下的奶呢!
喝鲫鱼炖豆腐汤 多喝水
多喝汤水哦,猪蹄汤,鸡汤,还有鲫鱼汤哦,都是对奶水有营养的
吃猪蹄,喝鱼汤,再吃点稀饭,吃点带油性的东西
小米粥,猪蹄汤,汤水,拖秧爬架类的蔬菜(豆角,芸豆等)
花生猪脚汤,鲫鱼通草汤。反正多喝汤水奶水就会有的。但也要多给宝宝吸吸哦。。
牛脚汤。多喝汤,鱼汤,排骨汤。都会对下奶有好处。
亲可以多喝汤汤水水的啊,比如小米粥,炖猪蹄汤等等的。