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现在怀孕六个月了,除了正常的饮食,中午吃爱乐维复合维生素片,晚上吃钙尔奇。每天喝一到两杯美赞臣安婴妈妈。我想再补充DHA,有必要吗,补充的话是每天吃一个核桃好还 是买DHA纽曼斯还是坚持多吃鱼?
说实话我觉得你补的挺多的了。我怀孕时除了叶酸啥都没补。 我的产科医生说:比如补钙的事儿,缺就补,不缺不补。
我现在是每天吃三个核桃,然后每周吃一次鱼,三天喝一次鱼汤,我觉得没必要吃DHA的
个人觉得纽曼斯的里面都已经还有了,就没有必要吃核桃了。别的还是可以的。