日常生活中,常常会见到宝宝有便秘,尿黄,眼屎多,口舌生疮等症状产生,于是老人们会提醒父母,孩子“上火”了,要多吃清火的东西。然而,究竟什么是“上火”呢? “上火”是中医和民间的说法,现代医学解释是炎症,多是由各种细菌、病毒侵袭机体,或是由于积食、排泄功能障碍所致。
小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,再加上孩子皮肤发育也不完善,不能很好的锁住体内的水分,造成水分容易流失,所以易引起“ 上火”。而秋冬季节气候干燥,更是“上火”的高发期。 人工喂养的宝宝较母乳喂养的更容易“上火”,原因在于奶粉中的矿物质含量较为丰富,长链饱和脂肪酸较多,蛋白质的比例也不太适合宝宝的消化道。
同时也因为宝宝的不同的饮食习惯和个体差异,导致宝宝常会有不同程度的“上火”反应。 为了防止宝宝上火,建议妈妈们在日常生活中采用以下的方法进行预防: 1、多喝水:宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分,尤其现在是秋天,水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。
2、多吃蔬菜水果:蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 4、控制宝宝的零食量,不要吃辛辣,油炸等易上火的食物。 5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯,可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
6、即便是断了奶的宝宝,牛奶也仍然是他们每天必不可少的食物,所以应该给他们选择不上火的配方奶。
您好!春冬交接处,孩子易上火,家长要多注意,平时就时常给孩子吃点降火的东西。 意见建议: 您好!若是孩子还在喝母乳,妈妈最好吃点降火的食物,如苦瓜、丝瓜等。这样孩子吸收的母乳也可以降火。再者多给孩子喝水,若是宝宝在喝奶粉,更应该多喝水。时常给宝宝榨点水果汁或是捣点水果泥吃,像梨等都不错。祝您身体健康!
吃点清火宝或者小儿七星茶 亲还是要给宝宝多喝水就好了哦
宝宝这么小,只能多喝点水,主要是亲在饮食上要注意,吃点清淡的多喝汤一类的。
答：多吃水果和多喝水详情>>
