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刚怀孕要怎么保养胎儿
刚刚怀孕的时候很兴奋的,还会很紧张的,必须学会自己控制情绪才可以的,还有必须每天补充叶酸的,一粒就行的,可以预防孩子佝偻病的
不要作剧烈运动,吃好睡好心情好
多吃有营养的东西,少熬夜,少吃腌制的东西。
还用说保养这么严重,只要饮食方面营养,还有心情保持平静,再者就是不吃垃圾食品。那就是对胎儿最大的好处了。
如果没什么特殊情况,就顺其自然,不要蹦蹦跳跳的,尽量避免穿高跟鞋,吃东西注意点
怀孕前期是反应比较重的,要少吃多餐啊,多吃些有营养的,前三个月胎儿不固定,不能同房,不要吃山楂、桂圆等容易引起流产的东西。
前三个月吃叶酸,每天不能太劳累,后三个月要适当的锻炼身体这样顺产好生。