宝宝不睡觉，该怎么办才好啊？？我家宝宝都4个月了网上还闹人，每天? 爱问知识人

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该怎么办才好啊？

宝宝不睡觉，该怎么办才好啊？？ 我家宝宝都4个月了网上还闹人，每天都是凌晨1点才睡觉，该怎么办才好啊？？

z***

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  一、外在因素  1、饥饿  多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。  天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。   2、缺钙  缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。
  缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。  A、补钙:每日元素钙300-500mg  B、补VD:每日400-800IU   3、太热  现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
  其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。   4、腹胀  1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。
  大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。   5、尿湿、想尿尿  因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下,对症处理,就会解决。
     6、白天太兴奋或环境的变化  稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
  白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。   7、出牙或身体不适  宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。
  这些都需要细心的观察和判断。   二、内在因素  小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。  调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。
  这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。   人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。
  而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。  许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。
  这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。   家长在宝宝睡前应注意:1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡; 2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松; 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜; 4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。
     春天宝宝爱长个,可以让他一天吃一粒或隔天一粒的鱼肝油的。吃完后在晒会太阳,既补钙对睡眠也很好  祝宝宝健康成长。

汨***

2016-04-12 02:02:13

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白天睡多了吧,看看我的日记,有关改变我家宝宝的方法,可以试试。

吕***

2016-04-12 02:02:13

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:http://dalian.city.babytree.com/tools/photo_show_person.php?id=5234亲门希望投上一票吧 宝宝睡眠不好是什么原因 首先,一岁以后,宝宝自我意识开始葫动,特别是学会走路后,当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力,尝试摆脱父母的控制。到了晚上睡觉时间,如果他们仍玩心未尽,但行为却受到父母阻碍时,就容易发火哭闹,不肯睡觉。   其次,小婴儿常认为父母最值得信赖,他们一旦与父母分离,就会感到担忧、烦躁,缺乏安全感,以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班,晚上回家后,宝宝由于担心妈妈又会离开,就会特别依恋她。他们潜意识里认为,见不到的东西就都不仔在了,因为不想同妈妈分离,于是迫使自己处于清醒状态,久久不愿人睡。

C***

2016-04-12 02:02:13

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亲,你该知足了,呵呵,我家宝当时都是彻夜不眠呢,楼上几位妈妈说的办法我们都试过,不太灵光呢。开始是让她自己睡小床的,我那时候每天白天带她出去溜达,她是怎么都能睡的着,不敢用小推车,怕她躺着颠簸的更舒服,可是抱着也睡,头左边一歪一觉,右边一歪又是一觉。到了晚上,那可是夜夜笙歌啊,先是大哭,哭完了吃,吃完了笑,笑完了就不耐烦起来,不耐烦一会又接着大哭,偶尔睡着也是几分钟,经常闹到天亮才睡,一家人都要跟着崩溃了。。。到了3个月的时候老公出国了,那也是闹的最凶的一个月。4个月的时候我无意中带她上了大床睡觉,然后就奇迹般的突然好起来。8点左右吃饱了开始睡觉,一觉到早上8点,哈哈,太爽了!就是夜里我得自己起来挤奶了,人家娃一觉到天亮了啊。现在已经6个多月了,都是这样的作息习惯了,夜里不醒也不用吃奶。