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孕妇每天要散步几个小时啊
量力而行
这个没有硬性规定哟,一般一次控制在半小时左右吧,每天两次。
我没有散步的习惯,但我是上下班走路四次,总共一个多小时吧,还有爬楼梯
根据自己的身体情况啊,没有具体的数的