偶一般最多喝一袋,多了也不见得都能被吸收。。喝豆浆和牛奶都能有助于补钙,可以交叉开哦,,
一天一到两袋就可以了呀,还要多吃点核桃哦,蛋黄哦,新鲜的水果也不要拉下了。
以前也是喝那种常温奶,听说营养都流失了,我现在改每天睡前喝一盒光明鲜奶.
孕早期可以喝250毫升的牛奶,到了孕中期就可以喝250毫升到500毫升的牛奶。
早晚各一袋,要是早上豆浆,晚上喝一袋就行了!其实酸奶也很好的!
保证钙摄入每天1000毫克就可以,食物中含有一部分了,每天牛奶喝两杯就差不多了
早晚各一袋吧,我那时就这样的,医生也这么嘱咐.
一般是750ML这样是比较合适的,不过我一般是500ML
答：孕期喝奶，保质期越短的越好。 比较推荐女性选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保存，就...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
