我想问问各位孕六周可以吃红枣吗？

孕早期贫血吃红枣是可以的,还可以吃一些带红皮的花生,另外瘦肉和动物肝脏也有补血作用~~建议准妈妈还要多吃水果,水果中的VC可以促进铁质吸收~~ 至于低血压和低血糖,注意饮食均衡就可以了,平时注意监测~~

枣是一种营养丰富的食品,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,也可调制家常小菜,还可配合其他食品烹调,有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。    1、红枣与芹菜一起煎服,有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。另外,在红枣里加点花旗参,可健脾胃、清热气。    2、过量食用有损消化功能    红...

枣是一种营养丰富的食品,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,也可调制家常小菜,还可配合其他食品烹调,有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。    1、红枣与芹菜一起煎服,有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。另外,在红枣里加点花旗参,可健脾胃、清热气。    2、过量食用有损消化功能    红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能,并引起便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,因为红枣会造成血糖升高,使病情恶化。    3、变质的红枣不能吃    红枣是一种容易变质、发酵的食品,尤其是生红枣,所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。    特别提示:    1、生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。    2、生食红枣时,一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。    3、如果吃了太多的红枣,又没有喝足够的水,容易产生蛀牙。