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现在怀孕该注意什么?叶酸真的能预防缺陷吗?
最好是在准备要孩子的时候就要补充叶酸.因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形,而胎儿最发育的就是神经,大约在45天左右形成,如果怀孕后补充就无法预防这方面了.当然叶酸还可以预防贫血,是身体必不可少的一种水溶性维生素,日常多吃绿叶蔬菜,另外还可以选择安全的营养补充食品如纽崔莱铁质叶酸片,我和我的朋友怀孕前一直补充效果都很好.
要从怀孕前三个月开始吃。