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怎样缓解孕吐 孕43天,每天起来都很恶心,有时能吐出东西来,有时干呕,浑身没劲,总想睡觉,吃东西不香,身上冷,整天都有不舒服的感觉
没事,到四个月的时候所有症状都消失了。我那会早上起来就恶心,干呕,晚上一刷牙就吐。只能吃素的,,荤的也不爱吃,,嘴里也没有味道,水果多吃点,前三个月宝宝需要的营养不是很多。
充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。锻炼,特别在怀孕早期。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。吃一些梨或橘子。.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,...
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充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。锻炼,特别在怀孕早期。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。吃一些梨或橘子。.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易