孕期含糖量高该吃什么好？

孕妇坚持食用水果,体内不会缺乏各种维生素,对胎儿的发育比较好。但孕妇不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐,否则容易导致体内血糖升高,还可能会引发孕妇糖尿病等疾病。只要孕妇意识到自己的这一问题,马上停止过量摄入水果,血糖就会马上降下来。孕妇首选含糖量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果不要超过500克。有妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病的孕妇还要减半,建议最好等血糖...

孕妇坚持食用水果,体内不会缺乏各种维生素,对胎儿的发育比较好。但孕妇不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐,否则容易导致体内血糖升高,还可能会引发孕妇糖尿病等疾病。只要孕妇意识到自己的这一问题,马上停止过量摄入水果,血糖就会马上降下来。孕妇首选含糖量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果不要超过500克。有妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病的孕妇还要减半,建议最好等血糖控制平稳后再吃水果。怀孕得糖尿病能吃什么水果呢?专家指出:吃含糖量较低的水果。