儿科专家请进，小儿体检缺镁如何补？13岁，身高1.4米不爱喝牛? 爱问知识人

小儿体检缺镁如何补？

儿科专家请进，小儿体检缺镁如何补？ 13岁，身高1.4米。不爱喝牛奶。
体检缺镁，钙，可否药补？如药补的话，有何良药？有无副作用？

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推荐一些富含镁的食物吧: 
紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。 
其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、胡萝卜、芥菜、菠菜、黄花菜、紫菜、嫩玉米、谷类、大豆制品、香蕉等。

花***

2016-04-24 14:04:04

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