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我现在孕33周,脚有点浮肿,有什么办法可以缓解呢?
怀孕末期脚肿是很正常的,每天用温热一些的水泡泡脚,会舒服一些,晚上睡觉时在腿底下垫个被子可缓解脚肿哦
孕期出现浮肿是很正常的,尤其是孕晚期浮肿的情况更明显,一定要少吃盐,盐多了容易加重肾脏负担,浮肿加重。睡觉的时候可以在腿下面垫个靠垫能缓解浮肿的情况
尽量少摄入点盐,侧睡。
喝点冬瓜汤,睡觉的时候把脚稍微垫高点。
宝妈可以吃点冬瓜,会缓解脚肿的
晚上睡觉在脚下垫一个垫子,可以缓解症状
进入孕晚期后很多人都有脚肿的现像,你可以每晚用温水泡脚,再轻轻按摩,睡觉的时候将脚的那一头垫高,这样第二天就会好转很多的。
亲可以吃点小红豆粥或西瓜都是消肿的哦,平时可以适当的活动一下,最好不要久坐或久站