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产后顺产如何收盆骨生完宝宝45天了？

产后顺产如何收盆骨 生完宝宝45天了，其他都收的不错，就个屁股肉最多盆骨也大，很不匀称，，我是顺产现在在买盆骨收腹带还能收盆骨吗？或者还有其他收盆骨的方法？

张*** | 2016-04-03 14:02:23

全部答案（共1个回答）

加强形体锻炼,有很多方法。其中效果好又相对简便的是:前脚掌走路(很像模特儿步),通俗的说就是踮着脚走路,后跟不着地儿,是否正确的检验方法是臀部有收紧感,臀部两侧摸着有凹瘪。每天两次各半小时左右即可。注意:锻炼时要同时收紧小腹。

J*** | 2016-04-03 14:02:23 85 43 评论

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