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吃什么可以增强孕妇免疫力?急! 觉得还不是时候要宝宝,2010年初无痛人流后半年又不小心怀孕,孕前工作原因身体一直不好,孕后经常胃疼,牙疼,晚上经常失眠。还有两个月要生了,不知道吃什么可以让孕妇体力好一点!很想顺产!请大家在这里帮帮忙哦!
坚持少食多餐,不挑食,肉类也要强迫自己吃点,水果也要坚持每天吃。去医院待产时准备红牛和巧克力,孕妈妈都说这样才有力气顺产。
最主要的是注意休息,营养均衡 不要挑食,各种食物都摄取一些,尤其是肉类、蛋类补充足量,当然蔬菜、水果也是必不可少的 做到以上几点,不用吃专门的补药的,都不安全 祝妈妈好孕!
注意休息,多喝点儿鸡汤