孕妇可以服用维生素B12片吗？ 我从怀孕一个多月时开始服用维生素B12片，是婆婆告诉我对孩子好的，现在已经怀孕三个多月了，有点担心，孕妇真的可以服用维生素B12片吗？服用多少为宜？
维生素B12是人体内每天需要量最少的一种,过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。 一般孕妇正常摄取 4.0就够了,建议不要太依赖维生素片,食疗是最好的,可以多吃些动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品哈
