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怀孕吃什么坚果好 怀孕吃什么坚果好?本身比较爱吃核桃和开心果,可又怕吃得上火,呵呵。
吃什么坚果都好吧,呵呵...我感觉多吃坚果,多吃水果,对孩子好处很大的. 我那会还吃了腰果,松子...市场上可以买到的坚果基本都吃了,每天少吃点
应该每天吃2到3粒核桃比较好吧,对大脑发育有帮助,头发也会很黑,其实我也没经历过,现在我的才4星期4天,是听表姐说的。
核桃、板栗、腰果都是很好 每天吃一些,小孩的头发,脑瓜子会很聪明, 可以煮粥的时候加上一些就不那么上火了。
前期吃一些核桃,一天吃3个差不多啦。然后建议吃一些生瓜子也不错的。开心果,腰果也可以少吃一些。
核桃好。 中医讲究以形补形。。核桃跟人脑长得一样的- - 都说吃核桃对宝宝的脑子 发育有好处的 其实我觉得坚果都蛮好的。不要吃多过量就OK吧。