产后抑郁怎么办？

有的轻微的,我当时也是这样,医生说这是作为母亲后自己的心理还是不成熟,遇到事情不知如何处理,角色还没转化过来,可以找个心理医生沟通一下,也可以吃点药物,我当时比你严重,都想自杀了,吃了一个月药物,和心理医生沟通几次才慢慢好的,其实现在想想,只是自己的心结没打开,打开心结,有事情大家坐下谈开,一切都解决了

建议你多和老公交流哟,有什么相法或者是不太开心的事,都要说出来,闷在自己的心里那会不好的,也可能让你更不开心的

产后抑郁一般都是产后几天就开始的,就是动不动就想哭,跟你的症状不大一样,你可能就是心情不好,自己想开点,老公对你很好,孩子也很可爱,还有什么想不开的呢,幸福其实很简单的,就是自己想明白了就好了,自己也多出门散散心,跟大家多交流,会好的,支持你

产后身体心情都需要调整的 照顾孩子很分心 加上角色的转变 从父母的心尖肉 到自己为人母 很多责任需要承担 适应需要一个过程 亲慢慢调整一下 孩子那么小 可爱的宝宝 需要你去疼爱的

产后忧郁症不可忽视哦,宝妈要调整好自己,祝宝宝健康

估计你是还没有反应过来多一人宝宝的生活。你要淡定,不要想太多,宝宝多可爱呀。

走出去吧,多出去散下步,逛下超市,和朋友多聊天,不能一个人老在一丁点的空间里越想越胡思乱想,这样下去是不可以的,关键是要调节好你自己的心态,多看看外面的世界,你的视野就会广阔就会开朗很多了。

要调整好心态,也许是一个人带宝宝,宝宝有时候闹,所以使你心烦,其实多和宝宝交流交流,看到宝对你笑,那种感觉很糟糕的心就全没有了,不要嫌宝烦,宝宝都懂的

我有时也是这样的,感觉自己真的是无理取闹,希望老公能够体谅,多和你老公沟通一下吧!

1、产后初为人母,会一下子面临各种问题,心情难免会起伏很大,建议还是乐观些,那么可以做一些自己想做的事情;
2、可以看一些心理学方面的书籍,帮助自己缓解压力、烦恼,也可以修身养性,不错的;
3、找一个兴趣或者事情做,转移注意力,或许会有帮助。

是有点了。现在先去医院看看医生,看看是不是有抑郁症,到哪个程度。如果有就要转移自己的注意力,出去玩一玩,运动下。然后就是吃些使人开心的水果

我婆婆从我生宝宝开始已经是第三住院了,搞得我很心烦,奶水越来越少,比起我你会不会好受点?放宽心态,海阔天空

治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于产品抑郁症患者,犹豫药物的副作用,尽量避免使用药物治疗。   1、药物治疗。目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强...

治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于产品抑郁症患者,犹豫药物的副作用,尽量避免使用药物治疗。   1、药物治疗。目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强,可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大,应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多,以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。   双相抑郁的治疗和单相抑郁一样,但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂,故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。   对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者,往往需合用抗精神病药,如奋乃静、舒必利等。   2、物理治疗。   通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。
  目前,物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法(简称CES)。有alpha-stim、fisherwallace、health pax等。目前国内只引进了alpha-stim scs(中文:安思定)
  3、电休克治疗。抑郁症患者应严防自伤和自杀,对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物和巩固。   4、心理治疗。心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法。

多看些开心的电视或是综艺节目,平时多跟朋友见见面,有什么事在心里一定在说出来,多想想你老公的好,如果感觉什么都烦的话,索性就什么都不要想,不要管,让自己彻底放松一下

你就是产后抑郁,产后抑郁不是出了月子就结束的,会持续很长时间。一定得自己调整好心态
我那时候也是,天天跟老公吵,其实他没有错,只是我眼光太刺了,结果把奶吵回去了,消停了

需要调整好自己的心态,可爱的宝宝是我们怀胎十月所生,要好好照顾她,看着宝宝可爱健康的成长自己也会变得开心的。

是产后抑郁症吧,想开点,看看你身边的小不点慢慢成长你会感到欣慰的。

你这些症状应该就是产后抑郁症的,一般来说产后抑郁症得3个月以后才能好点。既然知道自己易怒就尽量想开点,什么事情都不要去计较,另外多听点舒缓的音乐,对放松心情是有好处的

亲,要调整好自己的心态才是,知道是自己不好,还不去纠正,别人是拿你没办法的。婚姻要双方的努力才会发展的好。不要已自我为中心,应感激你所得到的。不要想你没有的,为人父母多是辛苦的。

是的 你这是典型的产后抑郁的 其实最主要的还是要你自己心里要放开点的 每个人都是要成家的呢 只要有儿有女的 这样的话家庭才幸福的呢 要是你一个人的话 你将来就不会嫁人了的吗 都说女人不做母亲是不完整的 我觉得吧既然有个可爱宝宝来了的话就好好的带宝宝吧 要多想想宝宝的未来宝宝还有很多的第一次走路 第一次说话与你分享的呢

不要这样。想开点,我才怀起时也很难受,每天就想去自杀算了,叫着产前郁闷吧,可宝宝4个月会胎动了,我一下就好了,因为觉得有宝宝自己不敢死呢。会陪着宝宝长大的。不要乱想了,你把你的感觉老公吧,他爱你会想办法的,多带你散心,也可以出去吃顿饭看电影,等你心情好了自然就好了就爱宝宝了

我当时也是,看所有的是都不顺眼,不过我是想自己带孩子,不想别人碰,经常和老公出去走走玩玩,过段时间就好了。

亲,可能是刚生过宝宝还不太适应现在的三人世界的,不过慢慢的就会适应了,现在宝宝也可以带出去玩玩了,找其它的宝妈聊聊天也是很不错的。

亲 最好是不要想这么多 专心带好自己的宝宝 人无完人 你保证可以找到比现在老公更好的人吗 人要学会知足 尽量让自己保持好的心情 慢慢就会好的

宝妈不要想那么多啦,可以约几个朋友去逛一逛超市啊,选选衣服,跟朋友说一说育儿的高兴和不快,宝妈心情就会好起来的/