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多吃土豆会有美白效果吗？
健康咨询描述： 我一直为了美白而在努力着，工作有了经济能力后就开始用美白的护肤产品，平时也会吃一些能让皮肤变的白皙的食物，象是牛奶之类的每天都会喝一杯，最近听说吃土豆可以美白。想得到怎样的帮助：多吃土豆会有美白的效果吗？
你好，土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
笨***
2018-08-04 01:58:18
