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产后缺铁如何补?产后指甲盖与肉分开了,家人说缺铁?有没有补贴的营养品可以吃/
补血的产品很多呢,但是还是用食物补充效果更自然,但是如果你想快点就补起来,那还是用补血的口服液吧
可以吃补铁补血口服液
多吃富含铁的食物,如:动物的心,肝肾,血以及牛肉,鸡蛋黄,菠菜,豆制品,黑木耳,红枣等,并纠正偏食习惯,在医生指导下服用铁制剂,两餐之前服用对胃伤害小,因为铁质对胃粘膜有刺激,避免与牛奶钙片和茶喂服,以免影响铁的吸收,用量过大会引起中毒,平时要多卧床休息。