如何补呢？我已怀孕六周？

可以吃点海带,每天可以适量的吃一些,我那时也是有点缺,不是严重。一般都有点这现象。

多吃海产品啊,比如说海带啊,带鱼啊,再一个你吃的盐要是含碘的盐啊,不要太担心啊

每周适当安排吃点海带,碘不能缺但也不能过,一周吃个一次,另外烧菜用碘盐都可以补碘的。

多吃海苔、海带结、海产品就可以补碘了。应该缺的不多,可以通过食补补充。

炒菜的时候放盐的时间是快把菜盛出来的时间再放,千万不能早放。再说也可以去看看医生怎么说

多吃海带等含碘的食品

缺碘的话其实很简单,除了平时的炒菜放加碘盐的话,你可以多吃海产品,譬如海带就是个很不错的选择。不要特意去补碘,从食物中摄取就已经足够了

食补的话吃海带等含碘多的食品,现在一般都是碘盐了,多放一些。

你现在做了微量元素吗?一般缺碘的话你可以多吃点海产品,里面都会有碘的,另外买盐也要买含碘的那种食用盐。