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血糖 各位姐妹们,有没有人血糖偏高啊!饮食方面要注意什么啊。我空腹血糖4.95,喝75克葡萄糖后第二个小时的血糖比第一小时的血糖高怎么回事啊!
空腹血糖4.95是属于正常范围的,而喝了葡萄糖了血糖是会升高的。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。 平时也要对注意,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。多多增强运动,建议早晚各一杯亦舒堂火麻茶,含有番石榴果、决明子、火麻仁、桑葚、葛根等成分,可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防...
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空腹血糖4.95是属于正常范围的,而喝了葡萄糖了血糖是会升高的。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。 平时也要对注意,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。多多增强运动,建议早晚各一杯亦舒堂火麻茶,含有番石榴果、决明子、火麻仁、桑葚、葛根等成分,可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌,对改善、预防糖尿病有很好的作用。
多吃粗粮和蔬菜吧,尽量少摄入糖
少吃糖分高的食物,多运动