良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环可使眼周各层组织保持良好的活力从而有效地防止眼袋的发生与加重如果长期睡眠不足则使眼周组织慢性疲劳血运障碍使得各层组织退行性衰老改变再加以重力的作用使得眼袋过早出现并迅速加大加重另外均衡的营养摄入保健按摩优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法如果眼袋已形成并且没有自我改善的情况发生这说明眼袋的形成是由于组织结构的病理性改变所造成这种性质只能通过美容外科手术来加以矫治日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等有利于改善颜面部肌肤平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物注意膳食平衡可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质对消除下眼袋亦有裨益
如果你属于松弛性眼袋眼袋采取补充胶原蛋白是最佳的缓解眼袋的方式由于松弛性眼袋是由于皮肤松弛所造成的所以提升皮肤紧致度是主要的改善途径补充胶原蛋白可以直接紧致肌肤对缓解眼袋具有一定的作用目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜
