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男性日常怎么补肾？ 

男性日常怎么补肾？
M*** | 2018-10-23 16:28:14

全部答案（共1个回答）

    2018-10-23 17:33:14 
  • 可选择日常按摩调理肾虚：一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
    你*** | 2018-10-23 17:33:14 1 1 评论
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