全部答案

2017-01-10 18:15:25

•   随着胎儿的快速成长，孕妈妈的
  腹部渐渐隆起，但还不笨重。所以，在
  这一时期以不勉强自己为前提，做一些
  运动还是很有好处的。
      支撑子宫的腹部韧带在这一阶段
  常常会产生痛感，许多孕妈妈在翻身或
  移动整个身体时常常会感到疼痛。这种
  疼痛有时就像被锥子刺中一样。由于孕
  妈妈骨盆中间的软骨发生软化，其耻骨
  的结合部位往往会出现问题并产生不适
  的感觉。这种情况还会因为在运动中突
  然改变方向或强度而变得更加严重，所
  以一定要避免那些要经常转向或改变速
  度的运动项目。

  全部
  

  强***

  2017-01-10 18:15:25

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