正常的月经的建立和维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节、靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应和下生殖道的通畅。精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。平时没有休息好、饮食不规律、营养欠佳等情况下都可导致经量减少、月经不规律等情况。一般月经在提前或推迟七天内都属正常。像您这样的情况,建议您平时注意到个人的作息时间、饮食等方面。若是仍持续出现月经明显紊乱的情况,则需尽早作好相关检查如内分泌、B超等检查以查明原因并对症治疗。