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家里小孩子,身高比同龄人矮了点,不知道是什么原因,这算正常现象吗,需要做个检查看看吗?
孩子在成长阶段,有的发育比较早,有的比较晚,这属于正常现象,不用太担心了,如果实在不放心,可以做个检查,看看是否是营养摄取,吸收的问题,或者其他方面因素,我有个朋友之前也是不放心,就带他小孩在湘雅附二做了个全身检查。
一、孩子身材矮小的原因通常有: (一)遗传因素 身高遗传占80%左右,如果爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈中有人身材矮小的话,孩子可能会长不太高。研究表明:女性长辈的身高对后代的影响更大一些。 (二)营养因素 孩子正处于生长发育的阶段,保证充足的营养非常重要。如果孩子缺乏身体成长发育所必需的营养元素特别是缺钙,也会导致长不高。 (三)睡眠因素 如果孩子睡眠不充分,脑垂体分泌的生长激素过少,...
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一、孩子身材矮小的原因通常有: (一)遗传因素 身高遗传占80%左右,如果爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈中有人身材矮小的话,孩子可能会长不太高。研究表明:女性长辈的身高对后代的影响更大一些。 (二)营养因素 孩子正处于生长发育的阶段,保证充足的营养非常重要。如果孩子缺乏身体成长发育所必需的营养元素特别是缺钙,也会导致长不高。 (三)睡眠因素 如果孩子睡眠不充分,脑垂体分泌的生长激素过少,不能满足孩子生长发育的需要,也会导致孩子身材长不高。 (四)运动因素 俗话说“生命在于运动”,孩子不爱运动、很少锻炼身体,很少晒太阳,不能够促进维生素D的合成、吸收,也会长不高。 二、促进孩子长高的办法: (一)保证充足的睡眠时间 研究表明:正常人的睡眠时间应随年龄加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14-15小时,学前儿童需要12小时。 (二)坚持运动锻炼身体 可以在清晨与傍晚的休息时间与孩子一起锻炼身体,比如:散步、慢跑、跳舞、做操等,长期坚持,效果明显。 (三)提供充足的营养食物 1、补增强食欲的食物 为了促进幼儿进食,必须补充增强食欲的食物,当然不一定非要补充含锌的药剂,只要吃吃天然的含锌食物就可以了,而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物: ①肉类:猪肝、猪肾、瘦肉等; ②海产品:海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等; ③豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等; ④干果类:花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等; ⑤水果类:荔枝、柿子等; ⑥素菜:萝卜、芹菜、大白菜等; ⑦中药:枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高。 2、吃含钙量高的食品 要想孩子长得高,必须补充骨骼增长的原料-钙。所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品,如:排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
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