产褥期产妇保养方法：(1)多休息产妇要注意休息，恢复妊娠和分娩对体力的消耗，以保养和恢复元气。(2)饮食调理因产妇在产后脾胃虚弱，必须注意饮食调理，不但要进食富于营养的高蛋ft食物，更需多食新鲜蔬菜、水果；身体素弱者，还宜搭配一些药膳，并忌食过咸、过酸、生冷及辛辣刺激性食物。(3)精神调养产妇在产后应保持精神愉快，避免各种不良的精神刺激，不要生气、发怒、郁闷，要乐观豁达。(4)环境调适产妇居住的室内温度和湿度要适宜，注意调适寒温，随时预防寒、湿、热的侵袭，保持空气新鲜无污染。(5)讲究卫生产妇在产后必须注意个人清洁卫生，刷牙漱口，要洗脸、洗澡、梳头。勤换洗衣被，保持室内清洁，防止感染疾病。
答：临产时过分休息，没有运动是不对的。但是，如果不知保养产力，在临产时仍旧进行过量的劳动和工作，没有充分的休息，到了分娩时筋疲力尽，产力不足，也是有百害而无一利的。...详情>>
