请问头发少怎么做可以帮助生发？

你好这个和遗传有一定的关系同时和你自身生活习惯也是有一定的关系你现在还是应该注意按时作息同时可以多吃点黑芝麻黑豆桑葚等乌发生发的食物同时可以配合上生发补肾调补气血的中药来做一个调理也是有不错的治疗效果的

你好一个人头发的好坏在一定程度上反映出人体的营养状况除去生理性衰老引起头发的变化之外一般认为头发浓密、乌黑、有光泽营养状况良好反之头发稀疏、枯黄、无光泽且大量脱落、折断则是营养欠佳的表现这自然离不开均衡的饮食结构氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用动物肝脏、红...

你好一个人头发的好坏在一定程度上反映出人体的营养状况除去生理性衰老引起头发的变化之外一般认为头发浓密、乌黑、有光泽营养状况良好反之头发稀疏、枯黄、无光泽且大量脱落、折断则是营养欠佳的表现这自然离不开均衡的饮食结构氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生对治疗脱发有辅助作用鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成