如何提高儿童免疫力？

不知道你的孩子是否检查过免疫功能?如果是免疫功能低下,需要在医生的指导下用免疫制剂。如果不是免疫低下,可以从以下几点做起;
1.均衡饮食。孩子不挑食不偏食,身体抵抗力强。
2.保证睡眠。孩子长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好。孩子身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强孩子的体质。
4.多喝开水。水是生...

不知道你的孩子是否检查过免疫功能?如果是免疫功能低下,需要在医生的指导下用免疫制剂。如果不是免疫低下,可以从以下几点做起;
1.均衡饮食。孩子不挑食不偏食,身体抵抗力强。
2.保证睡眠。孩子长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好。孩子身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强孩子的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道,补充水分,加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节,适时添减衣服。保持良好的卫生习惯,饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣,减少皮肤疾病。
6.开窗通风。每天开窗通风1-2次,每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒,可以有效地减少呼吸道疾病。
人吃五谷,哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法,可以减少孩子生病的机率。

多吃点营养的东西,补补钙片,鱼肝油之娄的

睡前不要喝奶首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。 孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食积发烧症状改善了不少。 牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。经常吃点保和丸孩子“没有内热,不得外感”。只要孩子大便通畅,消化...

睡前不要喝奶首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。 孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食积发烧症状改善了不少。 牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。经常吃点保和丸孩子“没有内热,不得外感”。只要孩子大便通畅,消化功能好,能吃能拉,免疫力就会增强,得病的机会就少。给孩子吃了一段时间的保和丸。 保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等,是一种很便宜的消食导滞药,还有清热作用,适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。使用的方法是,便秘明显时连续吃一段时间,不明显时偶尔吃。这样调理半年下来,孩子大便通畅,胃口好了,体质明显增强。 发烧少用抗生素 感冒发烧80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也没用。他见过很多孩子,越输抗生素,免疫力越低下,感冒一场接一场,还容易合并细菌感染。 平时孩子感冒发烧时,第一天给他口服“消积散”等中药散剂后,第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用,到第三或第四天退烧,一点抗生素没用,连咳嗽问题都解决了。 只要不是超过两天发高烧,到医院查血象正常,对孩子发烧不必恐惧,也不必急于退烧。当然,对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子,可以在医生指导下用些调节免疫的药,如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。 增加户外活动量现在孩子缺乏的是阳光和空气,所以带孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。没有时间的家长,可以给孩子报个游泳班、跆拳道班,小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法,相信孩子体质会有一个质的飞跃。

增强孩子抵抗力,需要注意以下几点:首先不能让孩子有食积,均衡饮食避免孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃过凉的食品,多饮水。  现在孩子缺乏的是阳光和空气,所以带孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。