快速解决头痛的方法 要如何缓解啊?

头疼，又称头痛，是头部严厉痛苦的温和情况; 有时候脖子痛也许被解释作为头疼。 头疼，很多人认为是小毛病，一般情况下，偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过， 如果长时间头疼，就应引起重视，因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆。 
头疼是-个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。
 那么头疼该怎么办呢?
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部...

头疼，又称头痛，是头部严厉痛苦的温和情况; 有时候脖子痛也许被解释作为头疼。 头疼，很多人认为是小毛病，一般情况下，偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过， 如果长时间头疼，就应引起重视，因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆。 
头疼是-个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。
 那么头疼该怎么办呢?
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。 
2、饮用天宁茶，传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。 
3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
此外还应注意:戒烟酒，少吃些熟肉制品，如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。祝您健康。