排骨汤,补钙,很多准妈妈都喝的。清淡类的汤都蛮好的,看个人喜好了。
现在吃海鲜类的东西比较发育宝宝大脑。
煲自己喜欢喝的汤就行,像海带排骨汤,玉米骨头汤,都是补钙补铁的,还有鸡汤,是最补的,以及鱼头豆腐汤等都可以换着煲的。
炖些鸡汤,骨头汤都可以了。
山药骨头汤,萝卜骨头汤,海带炖绿豆汤。鲫鱼汤。
鸡汤,猪肚子汤,筒子骨啊
冰糖银耳汤加一点枸杞、西红柿鸡蛋汤加紫菜、萝卜排骨汤、鸡汤等等都可以的,饮食要均衡一些每天换着样吃,可以买本做汤的菜谱或是网上搜一下好多
喝点鱼汤,羊汤,鸡汤,排骨汤,都是可以的,如果觉得怕太油腻还可以喝点水果汁,蔬菜汁,既可以改善你的味觉,还可以使你有一个好胃口。
香菇汤,鱼汤鸡汤,排骨汤油太多。不建议,可以带点水果什么的,我们当时就是吃了好多水果的。
你可以买点炒好的黑芝麻吃哦有很都多的贪功你可以买本书看看
亲,可以喝排骨汤,有助于孕期补钙,防止宝宝将来出生后缺钙严重,还有可以炖鱼头豆腐汤啊,吃鱼有助于宝宝的智力发育啊,而且对孕妇有也营养啊.
正常吃就行,不用特意的补的,尤其是又喝奶粉了,一般就不缺什么了。补多了还容易上火,只要不挑食一般就没什么问题的。
清淡一点的,像菌菇汤之类的都是可以的,骨头汤也可以,鱼汤。
你可以炖一点鲫鱼汤 熬的汤牛奶一样 白白的 非常好喝 有营养的
答：羊肉营养很丰富的,怀孕期间当然可以喝了,缺钙的话,最好还得也得干详情>>
