孕期营养注意什么？

孕期一定要多样化.食物是最好的.化妆品要用自然的

营养的话你如果有足够的时间就食补吧,去买本孕妇食谱,主要补钙和铁。再就是营养要均衡。化妆品的话就不要用了,如果不搽东西不得劲的话那就抹婴儿用品吧,这个刺激性小

营养一般选牛奶、鸡蛋、鱼类这些的,高蛋白的...到了三个月开始DHA可以吃了..中后期可以补钙,孕期化妆品不要用了,直接用橄榄油护肤最好了,孕妇可选有机的或PDO的,我个人是一直用用田园乐的品牌,找同城的网店买的,确实是不错...

前面两个问题答案涉及的太广泛了,建议你买本跟怀孕有关的书籍,会对你整个孕期有很大的帮助,至于化妆品,建议你最好是用孕妇专用的,因为温和不刺激,对宝宝的发育也不影响。

怀孕了就不要用化妆品了啊。可以用一些孕妇专用的护肤品就可以 了,营养方面就可以多喝汤,什么汤都可以喝汤水的营养比较容易吸收比较好,多吃蔬菜水果就可以了

孕期营养均衡,多吃水果蔬菜,保证充足蛋白质等。孕期护肤品一般选择孕妇专用的类型,最好少用化妆品哦。

营养要均衡 所有的食物都要吃 可以多吃蔬菜 鱼 水果 还可以和孕妇奶粉 。化妆品最好选宝宝擦得 刺激性会少一些