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便秘的人不适合食玉米吗

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便秘的人不适合食玉米吗


        

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全部答案

    2018-08-03 01:57:59
  • 可以吃玉米。

    多情总自残

    2018-08-03 01:57:59

  • 2018-08-03 01:53:59
  •   治疗便秘的食物如下:

       1

       坚果:坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
      

       2

       蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。
      古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。

       3

       柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。
      适量食用有一定疗效

       4

       白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用。
      

       5

       白开水:简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
      

       6

       白菜心:菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
      生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来。

       7

       蔬菜:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
      

    回忆那残忍滴...

    2018-08-03 01:53:59

  • 2018-08-03 01:43:59
  • 完全可以吃啊,而且还有好处呢

    端午吃粽子吧

    2018-08-03 01:43:59

  • 2018-08-03 01:40:59
  •   玉米是粗纤维,有通便作用。

    便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。
      

    1。导致便秘的六个坏习惯
    1、该排便的时候不排,总是忍着。
    2、总是拿着书或报纸入厕。
    3、经常穿束腰腰带或塑身衣。
    4、平时很少喝水。
      
    5、认为每天不大便是不行的。
    6、习惯性地服用便秘药
    2。女性白领便秘的六个原因
    1、精神过度紧张
    2、生活中不注意饮水   
    3、身体缺乏活动   
    4、经常进食量过少   
    5、进食和营养不当   
    6、长期不良排便习惯
    3。
      功能性便秘的六大原因
    1、精神神经因素:因为排便动作是受大脑皮层随意控制的动作,人可以随意地延长排便时间。
    2、整个胃肠道运动缓慢,营养缺乏,特别是B族维生素缺乏,慢性阿片中毒,甲状腺机能减退等。
    3、肠道所受的刺激不足,吃得过少,食物中的纤维素和水分不足。
      
    4、排便动力缺乏。
    5、肠壁的反应性减弱。
    6、铅、砷、汞、磷等中毒,服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、阿片等药物可会引起便秘,称为药物性便秘。
    4。饭后爱吃水果易致便秘
         便秘与饭后吃水果有很大关系。
      许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。因为,食物进入胃以后,必须经过1~2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,因此在胃内停留时间过长,从而引起腹胀、便秘等症状。
      老年人肠胃功能较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致便秘的发生。

    万般心碎得等...

    2018-08-03 01:40:59

  • 2018-08-03 01:38:59
  • 可以吃玉米糊
     的

    峩要沵做峩生...

    2018-08-03 01:38:59

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