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请问维C应该饭前还是饭后服用为佳?

脆*** | 2019-04-25 01:43:40

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贾*** |2019-04-25 02:28:24 39 17 评论

请问维C应该饭前还是饭后服用为佳? 应该在饭前为好！！

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痛*** |2019-04-25 02:05:27 35 16 评论

饭前饭后都可以，但要与吃饭时间间隔开，最好应在早起空腹时吃好。

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其他答案（共1个回答）

维生素C为水溶性，宜饭后服用。因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素得到充分的吸收。

徐*** | 2019-04-25 02:23:15 59 14 评论

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