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怀孕三个多月,贫血,缺钙,缺铁,怎么办啊
多吃一些动物的内脏和红肉来补血和补铁哦,缺钙的话需要多多的晒太阳,吃一些钙片和一些含钙多的食物。
多吃鱼肉蛋类食补最好。。。
亲要吃些钙片和晒晒太阳.吃多点肉类,和红枣.
补呗,还能咋办?我怀我家宝的时候缺铁,宝宝3个月去差微量元素就缺铁。你现在就吃些补血的,钙不要补太多,好像太多了对胎儿也不好。最好问问你的主治医生,她会告诉你应该吃什么
问题不重呀,让医生开些补钙补铁的就好了,如果不想吃这些,也可以食补的。
吃猪肝和钙片,喝骨头汤。
孕早期妊娠反应严重,吃不进饭,会这样,4个月开始多吃点,补充营养的东西,会改善的