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怀孕的女人应该注意什么
注意不要太劳累,不能接触化学源,不能乱吃药。多吃些水果,有营养的东西
多喝汤。孕妇奶粉。多吃,适当的运动
个人观点:咨询一下专业人员会更好!!
绿色食品,按平常吃,要多吃水果,怀孕的人一般比平时胃口还好,少吃凉性的食物比如螃蟹,头几个月不易劳累或出远门,及时补充叶酸,如果呕吐反应大,就及时要补充维生素B,让宝宝更好更早的吸收营养。
网上去搜一下,很多内容的
螃蟹、兔子等凉性都不能吃,热性大补什么桂圆那些不能吃,水果多吃。注意补铁补钙,孕晚期多吃粗粮那些东西。
注意营养,垃圾食品不要乱吃,穿衣要保暖,不要感冒,不要穿太紧的衣服,不要穿高跟鞋,不要化浓妆,不要染发烫发.......