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睡觉睡不着怎么回事

晚上睡觉总是睡不着躺床上好几个小时怎么回事?

晚上睡觉总是睡不着躺上好几个小时怎么回事?

全部答案(共2个回答)

    2019-04-20 11:07:09
  • 可能就是单纯的失眠症的可能了,白天不要睡觉,多运动,晚上在睡,同时可以使用一些安神补脑的中药调理,这种药物副作用小,不会成瘾。
    和你yi起回忆曾经 | 2019-04-20 11:07:09 0 0 评论
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  • 2018-03-25 12:13:03
  • 从你描述的情况来看,如果是失眠的话,有可能是你平时思虑过多,压力大或者是生活不规律,经常处于焦虑状态等导致的。对于你的情况,需要调整自己的心态,避免多思多虑,可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,或者是可以服用些安神补脑液来治疗。
    王可心 | 2018-03-25 12:13:03 34 13 评论
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