宝妈们月子里都吃什么补充身体营养的呀?
宝妈们月子里都吃什么补充身体营养的呀,这个时候可以多吃点性热的食物吗?
一般的话都是建议吃一些比较清淡易消化的食物,可以炖点黑鱼汤鸡汤鸽子汤喝。然后平时的话还是要注意适量的休息一下,吃点新鲜的蔬菜水果。
月子的时候肯定是需要加强营养的,补充这个时候必须要吃些温补的食物,比如鸡汤。我在怀孕期间就吃了好多。
你好,月子的期间不要吃太多性热食物,那样会引起上火,然后引起宝宝便秘。
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